Saiba como melhorar sua saúde diminuindo o colesterol.
Mudar hábitos alimentares e realizar atividades físicas são ações benéficas para regular os índices e não prejudicar o coração. A rotina corrida, a falta de habilidades na cozinha e o sedentarismo são alguns dos fatores que têm feito a taxa de colesterol das pessoas aumentar. Para frear esse aumento e garantir uma boa saúde, mudança de hábitos é fundamental e algumas dicas podem ser preciosas.
